Guides des Aravis : ASTUCES ET CONSEILS DE PRO

PAROLES SAGES

Comme disait mon grand-père..."en montagne ne soit pas prudent, soit TRES prudent..."

En montagne l'expérience est une amie, mais l'habitude est une ennemie...

"Avant je voulais conquérir les montagnes...maintenant, je les laisse me conquérir.." Tiziano

Si tu veux te faire vieux, renonce quand les conditions n'y sont pas et reviens avec des jours meilleurs...la montagne ne bougera pas...

Vous êtes témoin d'un accident :composez le 112 ou 15 ou 18.

Préparez-vous à répondre aux questions des secouristes ou du médecin régulateur :

- lieu exact de l'accident, altitude

- nombre de victimes

- nature des blessures, bilan

- météo sur le site

- possibilité de poser un hélicoptère sur place ou à proximité

Gardez votre calme et n'hésitez pas à demander l'avis du médecin par téléphone.

Le fond de sac du pratiquant :

- boussole, altimètre et carte topographique (le fameux BAC..)

- couverture de survie, sifflet, couteau, stylo, de quoi écrire

- papiers d'identités, n° de personnes à prévenir en cas d'urgence

- eau

- barre de céréales ou en-cas

- veste coupe-vent et déperlante

- trousse de secours

Conseils pour bien utiliser son sac à dos

Placez dans le rabat du haut du sac les accessoires à avoir constament sous la main. Vous pourrez ainsi retrouver votre lampe frontale, vos gants, bonnet, lunettes, couteau, papiers, boussole, montre, portable...instantanément dans la pénombre, l'urgence ou les situations inconfortables physiquement ou climatiquement.

Roulez les vêtements pour un gain de place et utilisez des sacs plastiques transparents de rangement pour ne pas ouvrir tous les sacs pour trouver un t-shirt et gagner du temps.

Placer les éléments les plus lourds au fond du compartiment principal pour ne pas trop élever votre centre de gravité.

Evitez de mettre le thermos au contact du dos pour éviter les blessures en cas de glissade en arrière.